你認為「潑墨山水畫家-張大千」的腦袋與你擁有的腦袋結構仍然相同嗎？不瞞你說，科技早已經改變了人類的生理行為了。它讓我們用不同的方式思考、有不同的感知、即使連做夢也都跟民初時期的人大不相同。
科技影響我們了我們的記憶力，注意力和睡眠週期。這要歸功於科學影響了人類腦神經元的可塑性，大腦基於體驗新的感知，而提升了原先擁有的能力，也是因應現在複雜的網路系統以及許多互動式的科技所做的改變。
某些專家稱讚高科技對大腦認知上的提升與影響，專家們稱讚它，在組織管理日常生活和激發想像、提升更深層次的思維能力上，有很大的幫助。
但有些反對派認為，高科技產品正在削弱我們的注意力和基本生存能力，使我們沒有辦法獨立思考以及對基本事物的不耐煩等等，尤其是將科技運用在模擬生活情境時。
這些新的研究和論調，都引發一片激烈的爭議，但每個新發起的研究，基本上都幫助我們更加了解自己的腦袋的改變。下面，我們列出一些，現今科技已經完全重組我們腦袋的看法，你可以去分辨，這是好還是壞。
1. 我們的夢境是彩色的。｜ We dream in color.
電視的出現，徹底的影響了我們的心靈，甚至可能會影響我們夢境的顏色。 2008年，在蘇格蘭鄧迪大學進行的一項研究發現，一個從小觀看黑白電視的55歲成年人，比起一般在彩色電視下陪伴的年輕人，他的夢境更接近是黑白色調的，而且很難清楚描述出內容物的顏色。然而年紀較輕的參加者，在彩色電視下陪伴成長的人，可以清楚描述夢境中物體的顏色。
美國心理學萬隆工程顧問，在 2011 年，再次整合了以上的研究結果。 延續早期夢的研究，他發現在西元 1900 年到 1950 年間，黑白電視的出現，的確影響了夢境中黑白色的關聯性。然而在西元 1960 年後，彩色電視、電影的出現千真萬確的改變了夢境的顏色，因為電視中快速變化的色彩以及眼球焦點，大腦將之畫面截取轉換後，顯示出一系列假想的畫面出現在夢境之中。
2.我們正經歷所謂FOMO時期 ｜We experience FOMO…
（FOMO:FOMO究竟是什麼？FOMO其實是Fear of Missing Out的縮寫，白話地解釋就是一種擔心錯過「什麼」的焦慮。點我了解更多）
有傳聞指出，這種被紐約時報定義為擔心錯過什麼的焦慮行為稱之為FOMO，這種現象給予了當今社會許多刺激和不足的短處，看起來社群媒體的影響似乎正在合法的植入我們的腦袋。
在 Instagram 和 Facebook 還沒出現之前，大部份的人在週六夜晚，選擇喝喝小酒、看看電視與家人來度過。現在呢，這些主持人可能有點感傷，因為星期六的晚上，很多人卡在臉書上或用在臉書上邀約活動一起出去玩，互相標注、打卡等等。電視主持人如果不來點辛辣、刺激的，觀眾似乎也聽不見了。
然而，如果你還堅守在家中看電視，但是內心感到孤寂沒有人約你出去，甚至在臉書上，看到三五好友聚會，你卻不在、也沒標注你，那種彷徨、失落、孤獨感，沒有辦法移除甚至讓你覺得不是其中一員，嚴重的會以為自己正被排擠等等，這些感覺讓你不禁吶喊：難道“我沒有做別的事情的權利嗎？”，恩..看來你也患了 FOMO 焦慮。
甚至還有證據表明，看著朋友在 Instagram 的和 Pinterest 發表的美食圖片，使自己的手邊的食物味道變得比較平淡。
3. “幽靈震動症”。| “phantom vibration syndrome.”……
這個症狀，百分之百確實困擾著小編我。
現在我們的智慧型手機，連接到我們的電話、通訊軟體、SMS簡訊、電子信件、社群媒體通知等等，甚至是你的日曆提醒通知，常常不時的響來響去，小編常常聽到簡訊鈴聲，但去檢查卻完全沒人傳訊息過來，我甚至會在夜晚聽到Skype有人敲我的聲音，以為網站出問題，爬起來看，卻沒半封未讀訊息顯示在我skype上，我想我是幽靈震動的嚴重患者。
2012 年在電腦通訊與人類行為雜誌（ journal Computers and Human Behavior）有篇研究報導指出，他們調查290名與科技電腦相關人士中，有89% 的人，每兩周會有一次“幽靈震動”感覺，誤認口袋中的手機正在震動，但實質上並沒有。
一名研究的心理學的專家在NPR 指出，身體感知檢測器（如癢、痛等等神經反應）錯誤解讀了一些原先來自身體的反應，將之視為手機振動。 他說「有些事情在你的大腦被習慣性地觸發，改變了你原先身體的感知記憶，因此你大腦容易判讀錯誤」。
雖然沒有人因為手機的幽靈震動，在生理上感到特別困擾，但是似乎在心理上的困擾多過於生理困擾。不過，不管怎樣這是很詭異的一個狀況，因為大腦的確被影響了，小編比較有問題的是精神上的疲勞，所以我現在手機在睡覺時間是關閉的，一來為了少點電磁波預防癌症，另外是因為不想再被幽靈震動而驚醒，現在夜裡感覺幽靈震動的發生次數明顯減少了。
4. 失眠 | We can’t sleep.
許多宅男宅女都習慣在睡前使用筆記型電腦或滑 iPad、滑智慧型手機，或是呢！用手機開著小夜燈模式，聽著當助睡眠的音樂入眠，有些人甚至會在 iPad mini上讀書享受一天的結束，但這些看似幫助我們睡眠以及心靈舒壓的方式，事實上可能會搞砸你的睡眠模式。
神經科學家懷疑透過筆電、平板或智慧型手機的螢幕，可能會誤導你身體內部對於睡眠光源的激素感應器，暴露在螢幕明亮的燈光下，大腦誤以為它仍然是白天，有可能對人體的晝夜節律持續的影響（生理睡眠時鐘）。我們的眼睛對於，這種透過螢幕發出來的藍光特別的敏感。會使我們難以入睡，特別針對那種已經長期在跟失眠抗戰的人。
所以，儘量睡前不要使用手機吧，一本真實的紙書或許對你幫助會更大，如果使用手機聽音樂請把螢幕關閉。小編本人，是透過手機聽冥想音樂（有特殊音波）三秒入睡，額外優惠是冥想的內容將透過睡眠中的播放，與我的夢境以及大腦對話，深植我的潛意識之中，有長期失眠問題想要徹底擺脫的人，可以試試看我的方法。
5. 記憶力減弱，而且注意力也沒想像中長。｜Our memory isn’t great, and neither is our attention span.
在老一輩、很久很久很久以前，死記硬背啃書是一個非常珍貴的技能，之所以珍貴是因為，學習者通常背誦很多的內容（整本書），長篇的而不是片段的。
然而現在，你忘記什麼、或你不知道什麼，你只需要動動指尖，問問谷歌大神或是你的Siri，在這種學生快樂的年代，往往任何資訊都是瞬間、即時性的，人們也就懶得去把這些訊息存在大腦中，就連短的印度首都在哪這種訊息我們都懶得記了，何況是整本書的段落。（印度首都，答案：新德里 New Delhi ）
2007年，一位神經科學家調查3000人，發現年輕的受訪者不太可能記得正確的個人資訊，如親戚的生日，甚至他們自己的電話號碼。同樣，研究表明，電腦的存在可能會減少簡單的數學技能。有些人甚至不透過GPS的幫助，無法在別的縣市開車。小編曾經在美國長居一陣子，當時我的美國友人，如果手機死了是沒有辦法認路回家的 …..很誇張，我知道，但是美國人就是這樣，方向感不好到你沒辦法想像。
社交媒體和網路媒體也被證明，它縮短了我們的注意力長度。人類開始無法有耐心的閱讀完一本厚重的書籍，或一段隴長的文字。而且研究也顯示，人類開始無法閱讀單行字數較多的文章，甚至無法理解太長的句子。
往往在網路上閱讀文章，開始省略、跳過某些看似繁瑣的詞或句子，往往不是一字一句閱讀，所以電腦科技的出現，也改變了我們閱讀的方式。然而，不幸的事，這些事情也出現在正在學習的青少年身上，他們大腦習慣網上的閱讀方式之後，便減低了生活上集中注意力的技能，這可能會是比較麻煩的一部份。
6. 視覺感官的提升｜We have better visual skills…
2013年的研究發現，第一人稱的射擊遊戲，例如《最後一戰》（Halo）、《決勝時刻》（ Call of Duty）），提高了玩家的決策能力和視覺技能。這些身歷其境的遊戲，強迫玩家憑著畫面中的基本視覺線索，找尋敵人或是危險，這相對的提高了視覺空間注意能力的技巧，且提高了推算畫面中物理環境細節的能力，並且快速的做出決定。
而且及果指出，玩家對於昏暗環境中，物體間的空間感以及比對感優於一般人。
同時，策略複雜的遊戲，如星際爭霸等等，可改善大腦中“認知上的靈活性”，或任務之間快速切換的能力，從而提高破解任務中備受爭議的能力，而且不分新手或是老手皆是。很酷吧，看到這裡宅男們應該很開心，終於打電動有正當理由了，但…讓我們繼續看下去
7. 對於“衝動”的控制能力很爛。…But poorer impulse control.
啥米？剛剛不是還在講多好？為什麼現在又說很爛？
不幸的是，同樣的2013年的研究發現線上影音遊戲，如《最後一戰》（Halo）、《決勝時刻》（ Call of Duty），玩家遊戲中做出衝動或攻擊行為時，大腦很有可能在日常生活中，也讓他們有習慣做出同樣的事情。
研究人員結論指出，為了控制局勢，這些“積極執行控制”（例如運用暴力制壓或是膝跳反應）迫使玩家在遊戲中做出草率的決定，這意味著他們更有可能在現實生活中，情勢不如他們所意料或轉向惡勢時，大腦會習慣性地釋放敵意或草率地讓他們做出攻擊反應，相對的他們對於“情緒”上的自我控制也會影響。
其他研究也證實暴力影音遊戲（和其他媒體暴力形式）也在注意力上有相對程度的侵略以及影響。
聽起來很糟…..宅男又要哭了…
8. 更有創意。｜We create more.
我還是想讓這篇文章，有一個正向一點的結尾，畢竟科技在人類歷史中的影響已經無法抹滅，然而世界千變萬化，我們唯有朝向積極的一方看齊了。
科技、電腦、新興手機技術等等，造福了藝術家與非藝術家們，在從事創作上的媒體參考或是靈感的搜尋，原文作者克萊 沙琪（Clay Shirkey）認為網路互動提高了“自身認知的禮物”，我們有多餘的時間跟腦力，可以運用在追求一些自我目標、或是自我價值的創立。社交媒體拉近了使用者與創作者間的距離，他們可以透過圖片、文字、影音等等媒介來傳遞價值或是參與互動，想一想，電視雖然也有以上行為，但卻是單向的。
隨著社交媒體促進了共享的文化，用戶感覺更傾向於創造和分享自己的東西，無論是一個Flickr相冊、書籍頻論、網上教學、食譜分享等等。
「我因為有趣、因為有用、因為正確、因為對世界有貢獻，所以去做這些事」 《未來在等待的人才》丹尼爾·平克 （Daniel Pink）說到：「令人驚訝的真相到底是什麼，正在考驗著我們。」
Shirkey 說：「世界教育人口的自由時間的積累 – 也許一萬億個小時/每年 這 是一種新的資源。」然而這樣說起來就有更多人可以將時間花在有意義的事情上面了。
所以說科技是否已經完全重組我們的腦袋了呢？相信結果顯而易見，我們就把科技導向比較正面的結論吧
原文出處：Mashable